Massage Deep Tissue à Fribourg
Technique ciblée des tissus profonds pour libérer les tensions chroniques, améliorer la mobilité et soutenir la récupération sportive. Soins personnalisés à Givisiez (5 min de Fribourg), agréé ASCA.
Pour qui ?
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Raideurs persistantes de la nuque/épaules/dos
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Travail postural & douleurs liées à la sédentarité
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Sportifs : récupération, prévention des blessures
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Sensation de blocage ou perte d’amplitude
Comment se déroule la séance ?
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Évaluation rapide (douleurs, activité, contre-indications)
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Pression progressive et ajustée à votre tolérance
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Travail myofascial + techniques de glissement profond
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Conseils simples après séance (hydratation, respiration, mobilité)
Bénéfices attendus
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Détente des zones sursollicitées
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Mobilité et amplitude améliorées
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Récupération musculaire plus rapide
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Effet durable avec de petites routines
Durée, fréquence & prise en charge
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60–90 min selon l’objectif et la zone
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Rythme conseillé : toutes les 1–2 semaines au début, puis entretien
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Reconnu ASCA (remboursement selon votre assurance complémentaire)
Prendre rendez-vous
J’assemble les créneaux consécutifs (pas trop espacés).
Écrivez-moi avec vos disponibilités; je réponds vite avec 2–3 propositions.