Douleurs articulaires, arthrose, inflammation, goutte… Le mot “rhumatisme” cache des réalités très différentes. Dans cet article, j’explique comment reconnaître une douleur mécanique ou inflammatoire, quand consulter un médecin, quels mythes éviter, et quelle place peut avoir le massage thérapeutique dans l’accompagnement du confort, de la mobilité et de l’écoute du corps.

Les douleurs lombaires et cervicales ne viennent pas toujours d’une seule cause. Disque, muscle, stress, sommeil, posture et manque de mouvement peuvent interagir. Comprendre la douleur permet de mieux l’accompagner, de reconnaître les signes d’alerte et de retrouver confiance dans le mouvement.

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